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Bewegung am Arbeitsplatz

Tipps und Tricks von Dr. Johannes

Auch wenn's weh zu tun scheint: Es gibt keine Ausrede mehr für zu wenig Bewegung im Büroalltag. Im Video "Bewegung am Arbeitsplatz" von der Techniker Krankenkasse (TK) erklärt Dr. Johannes, wie Sie Ihren Arbeitsalltag bewegungsreich und damit gesund gestalten.

Jeder 2. Deutsche arbeitet im Büro. Im Durchschnitt sitzt jeder 7 Stunden pro Tag - und da sind die Stunden abends auf dem Sofa noch nicht eingerechnet. Das ist ganz einfach zu viel! Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE), Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes und viele andere Krankheiten sind die Folgen. Steuern Sie dagegen - es ist ganz einfach!

Bewegung am Arbeitsplatz - Video mit Dr. Johannes von der TK


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Jeder Deutsche sitzt im Schnitt 7 Stunden am Tag. Das ist zu viel! Dr. Johannes erklärt, wie Sie Bewegung in den Alltag einbauen.

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