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Tipps für die Bürofitness

Fit durch den Arbeitstag mit Entspannungsübungen und Bürosport

Trotz stundenlangem Sitzen und Starren auf den Computermonitor gesund bleiben - das ist die tägliche Herausforderung von Menschen, die im Büro arbeiten. Verspannungen, Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) oder Probleme mit den Augen sind nicht selten die Folgen von Büroarbeit. In dem Video "Fit durch den Arbeitstag mit Entspannungsübungen & Bürosport" gibt der TÜV Rheinland Tipps für gesunde Büroarbeit.

Auch wenn der Kollege komisch guckt: Ziehen Sie die kleinen Übungen einfach durch! Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Fit durch den Arbeitstag mit Entspannungsübungen & Bürosport

Der TÜV Rheinland zeigt im Video, wie Sie trotz Büroarbeit fit bleiben. Kleine Tipps mit hoffentlich großer Wirkung für Ihren Alltag ...

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