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Mineralgetränke – Elektrolytbringer oder Zuckerbombe?

Mineralgetränke sind Getränke, die dem Körper verloren gegangene Elektrolyte zurückbringen sollen. An belastenden Arbeitsplätzen mag das sinnvoll sein. An "normalen" Arbeitsplätzen ist Vorsicht angesagt!

Denn Mineralgetränke sind in der Regel Zucker- oder Süßstoffbomben. Wer bei der Arbeit extrem viel Energie verliert (zum Beispiel durch Schwitzen am Hitzearbeitsplatz) kann zu den meist isotonischen Durstlöschern und Energiespendern greifen. Vielsitzer sollten darauf verzichten. Eine gesunde Ernährung sorgt für ausreichend Nährstoffe.

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Weitere Infos zu "Mineralgetränke"

Eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz ist wichtig - dazu gehört auch das sinnvolle Trinken. Auf zu viel Kaffee und Getränke mit Kohlensäure sollte verzichtet werden. Alkohol ist sowieso ein No-go. Mineralgetränke, die mit Kochsalz, Mineralstoffen, Vitaminen und meistens auch Zucker angereichert Sinn, machen nur Sinn, wenn am Arbeitsplatz extreme körperliche Belastungen vorherrschen. Ansonsten tun es in der Regel Fruchtschorlen, Tees oder ganz einfach Wasser.

Linktipps zum Thema "Mineralgetränke"

Produkte und Anbieter zu "Mineralgetränke" im TANDEM-Piazza Marktplatz

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Isotonische Getränke,

Was ist das Arbeitsschutz-Portal ?

Im Arbeitsschutz-Portal, dem Online-Portal für alle Sicherheitsverantwortlichen, erfahren Sie, wie Sie im Job fit und gesund bleiben. Zum Beispiel finden Sie Antwort auf die Frage: Machen Mineralgetränke am Arbeitsplatz Sinn?

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